{"id":25,"date":"2011-02-01T14:15:29","date_gmt":"2011-02-01T14:15:29","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicarg.pt\/wp\/?page_id=25"},"modified":"2024-05-22T09:57:11","modified_gmt":"2024-05-22T09:57:11","slug":"osteoporose","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/clinicarg.pt\/?page_id=25","title":{"rendered":"Osteoporose e Preven\u00e7\u00e3o de Quedas"},"content":{"rendered":"\n\n\n
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“Representa atualmente um importante problema de sa\u00fade p\u00fablica nas sociedades desenvolvidas.”<\/h1>\n<\/td>\n

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A osteoporose \u00e9 uma doen\u00e7a caracterizada por diminui\u00e7\u00e3o da massa \u00f3ssea e deteriora\u00e7\u00e3o da microarquitectura do tecido \u00f3sseo, que levam ao aparecimento de um aumento da fragilidade \u00f3ssea e, consequentemente, do risco fratur\u00e1rio.<\/strong><\/p>\n

Representa atualmente um importante problema de sa\u00fade p\u00fablica nas sociedades desenvolvidas, devido ao aumento r\u00e1pido e continuado da esperan\u00e7a de vida e consequente envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A osteoporose tem sido considerada uma doen\u00e7a silenciosa, uma vez que as queixas que os doentes apresentam, s\u00e3o na maioria dos casos resultado de complica\u00e7\u00f5es da doen\u00e7a, particularmente fraturas osteopor\u00f3ticas. A fratura, como resultado da diminui\u00e7\u00e3o da resist\u00eancia do osso, \u00e9 a express\u00e3o cl\u00ednica mais frequente e dram\u00e1tica.<\/h4>\n

As queixas mais frequentemente referidas s\u00e3o:<\/h2>\n
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  • Dores \u00f3sseas difusas;<\/li>\n
  • Raquialgias, que se instalam durante gestos bruscos, relacionadas com fraturas dos corpos vertebrais. Por vezes ap\u00f3s a dor aguda, surge uma dor difusa, limitando alguns gestos e que se prolonga durante meses, relacionada com altera\u00e7\u00f5es biomec\u00e2nicas e espasmo muscular;<\/li>\n
  • Fraturas, que ocorrem ap\u00f3s traumatismos m\u00ednimos, dos corpos vertebrais, de costelas, da extremidade distal do r\u00e1dio e da extremidade proximal do f\u00e9mur;<\/li>\n
  • Hipercifose dorsal, como resultado da diminui\u00e7\u00e3o de altura anterior dos corpos vertebrais;<\/li>\n
  • Diminui\u00e7\u00e3o da estatura por achatamento dos corpos vertebrais;<\/li>\n
  • Depress\u00e3o e medo relacionados com a incapacidade funcional e o receio de quedas;<\/li>\n<\/ul>\n

    \n

    Assim sendo, estes exerc\u00edcios terap\u00eauticos pretendem estimular a atividade f\u00edsica e a consciencializa\u00e7\u00e3o da necessidade de mobiliza\u00e7\u00e3o global, tendo por objetivos fundamentais:<\/h2>\n

      \n
    • Melhoria da coordena\u00e7\u00e3o e mobilidade;<\/li>\n
    • Corre\u00e7\u00e3o postural;<\/li>\n
    • Regras de higiene articular e cuidados nas atividades di\u00e1rias;<\/li>\n
    • Melhoria da capacidade pulmonar;<\/li>\n
    • Melhoria do equil\u00edbrio e da marcha \/ Preven\u00e7\u00e3o de quedas;\n
    • Fortalecimento muscular espec\u00edfico;<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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